Ивашка Трамп раскрыла секреты своей шикарной фигуры! 🏋️♀️🔥
Ивашка Трамп, эта штучка, решила поделиться своими секретами тренировок, которые, как она утверждает, помогают ей поддерживать великолепную форму. В своём видео на Инстаграм она показала 5 упражнений, которые, по её словам, держат её в отличной форме и придают ей такой подтянутый вид. На видео она демонстрирует приседания со штангой, тягу, упражнения на TRX, подтягивания на турнике и выпады с резиновым эспандером. Она даже указала веса и количество повторений для каждого упражнения. Ивашка выглядела очень энергичной в своем голубом спортивном костюме, выполняя каждое движение как профессионал под музыку Меган Тей, но, видимо, у нее не было никаких проблем. В подписи к видео она рассказала о том, как изменился её подход к тренировкам, когда она перешла от кардио и йоги к тяжёлым упражнениям с отягощениями. Кроме того, она отметила, что старается разнообразить тренировки активным отдыхом на природе, таким как походы, вейк-серфинг и теннис. И её поклонники, похоже, восхищаются её результатами и раскрытием секретов!
