Сильно похудевший Галустян рассказал, как врачи заставили его сбросить лишние килограммы, и как он мотивирует себя на ежедневные тренировки, чтобы поддерживать фигуру.
Галустян, похоже, решил пойти по стопам звездных коллег, решив заняться своим здоровьем. Бывший «упитанный» комик, который, по его словам, даже получал удовольствие от своего «харизматичного» вида, теперь борьбу с лишним весом ведет под контролем врачей. Медики поставили ему первую степень ожирения, заставив пересмотреть свой рацион и добавить в жизнь физические упражнения.
А вы знали, что Галустян был участником сочинской команды КВН "Утомленные солнцем"?Интересные факты о Галустяне
Галустян признался: "Меня заставили похудеть врачи, а не желание вернуться в форму!" (Фото: 1)По мнению Галустяна, для сохранения хорошей формы, необходимо ежедневно заниматься спортом, не нарушая графика тренировок. Нелегко даются и новые привычки, но Галустян нашел способ замотивировать себя. Сначала он просто лежал на коврике для йоги, а организм сам подсказал, что пора добавить физических нагрузок. Похудение с 81 кг до 75 кг за несколько лет, это довольно серьезные изменения. Кроме физической, комик ведет и психологическую борьбу, ведь на фоне ухода Александра Маслякова у Галустяна случился непростой период в жизни. Он признался, что сейчас ему непросто сохранять оптимизм, но он старается оставаться добрым человеком и помогать другим.
А вы знали, что у Галустяна первая степень ожирения?История похудения
Галустян признался: "Меня заставили похудеть врачи, а не желание вернуться в форму!" (Фото: 2)Словом, путь к идеальной форме, для Михаила, оказался длинным, непростым и весьма интересным!
А вы знали, что Галустян начал с простых упражнений, которые помогли ему перейти к более серьезным тренировкам?Спортивные привычки
Комментарии
Alexandr_77
Maria_82
Sergey_15
Irina_23
* Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев
Мнение: Психолог
Перемены в жизни Галустяна, похоже, стали толчком к переосмыслению своего образа жизни. Возможно, уход Маслякова повлиял на его душевное состояние и дал мотивацию для серьезных перемен. Интересно, как эти изменения скажутся на его творчестве.
Мнение: Диетолог
Похудение Галустяна - это хороший пример того, как важно следить за своим здоровьем. Но важно не только количество килограммов, но и качество жизни. Важно, чтобы Галустян придерживался правильного питания и режима тренировок на долгосрочной основе.
Anna_95